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毎日、リハーサル。くたばってます。 月曜日は予定では夜８時から『ロシア娘』。ずれこんて夜９時から１１時まで、、、。いやぁ、今まで１０時過ぎてから踊ったことありませんでしたわ、、、おほほほ。今日は何曜日？月曜！？本当、スタジオＡの人たちってすごいわ。私達の前のリハが「‥‥‥」だったので、リハの時間が遅れた訳だけど、おかげさまで練習の時間がありました。裏の狭いところで振りの確認。 はじまった時には、Ｏ先生を感動させてしまいましたわ（笑）。「なんでいいの？どうして？どうして？これ（『ロシア娘』）もあんまりやってないよね？自主性の問題？振りが簡単だから？なんであってるの？」と原因究明に忙しい先生（笑）。 ビデオも撮りました。しほは相変わらずのしほちゃんなのね。なんも変わってませんがな、、って感じ。相変わらず赤ちゃんのような足。ふにゃふにゃ。そのクセ、上半身は妙に固くて情緒もへったくれもないわ、って感じ(´ー｀)┌フッ。 火曜日は６時半から９時過ぎまで『花ワル』テクニカル。指導はＫ村先生。ミストレスのＪさんも心配だったようでわざわざきてくれた。いい人だぁ。 レッスンもバーだけＫ村先生がやってくれた。左足のデガジェを開くこと、肩の力を抜くこと、柔軟で反る時はもっと反ること、を注意してもらった。 今日は参加メンバーが多かったので新事実がいろいろ発見できた。これから『花ワル』やるときは、まずみんなで手を繋いで円をつくって「仲良くやろうね。」と確認してからやることになった（笑）。 ところで、２日続けて右膝が痛い。パッセしたりパ・ドゥ・シャしたりするとチリチリ痛む。右足だけっていうのはまずいよね？最近、両アキレス、両膝、腰、右肩が痛くてしょうがないんだけど、整骨院にいってもちょっとしかよくならない。「アキレス切れたりしませんよね？」と聞くと、「アキレスが切れる時はへこむから大丈夫。」と言われる。あの、、何が大丈夫なの？（笑）この右膝のチリチリはかなり嫌だなぁ。踊っているとなおっていくんだけど、、あれはなんで？かなり不安だったので、ミストレスに聞く。「整形外科行った方がいい？」「うん。行くのはいいんだけど、ただ、休みなさいって言われるだけだよ。」ああ、確かに整形はそんな感じ。今通っている整骨院はバスに乗って行くとこなので、もっと近場にいい整骨院見つけないとね。 水曜日はお稽古場よりも広いとこで場当たりなどいたしましょう、と、新宿村のスタジオでリハ。時間制限あるし、いくつも演目入っているし、で、着替え終わったら、速攻でばみりのお手伝い。Ｏ先生到着せぬまま、リハ開始。ま、いいのよ。他の出し物の振付家はミストレスだから。でも、『ロシア娘』はＯ先生じゃん！Ｏ先生が登場したときは、もう次のリハの時間。わたしたち、どうすりゃいいの？よく分からないから、次のリハを体育座りで見る。この年になって体育座りするなんてね、、、（笑）。途中からビデオ係に立候補してうつす。あれでうつってなかったら、逃亡いたしますわ、、、おほほほほ |
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木曜の夜、、美しすぎる阪神に惑わされて美しいＮ先生のレッスンには行かず、金曜の夜、、再度、美しすぎる阪神に惑わされてポアント初級のレッスンに行かず、、、(ーー;) さて、今日は、主催者Ｏ先生の代行！美しい異星人のＮ先生のレッスンです。 えっと、、注意ってありましたっけ？あったんだろうけど、覚えてないですね〜。バーの順番をＮ先生がなにげな〜くやってくださる訳ですね。で、それ見ているだけでぼーっとしちゃう訳ですね。先生の向こうでわたしレベルの人が順番を覚えるために同じ動きをしているらしいですが、同じ動きとは全く思えませんね、、、ハハハハ。 先生の身長は１６５あるかないか位だと思います。わたしが１５７なので、１０センチ弱違いますが、わたしの足の方が太いのはなぜかしら、、、？ハハハハハ。いや、わたしはね。一般人として普通サイズなんですよ。一応念のため申し上げておきますが、、、。先生の足は細いのにしなやかで５番ポジションにした時にきっちり太もものくぼみがはまります。本当バレリーナってすごいね。 「ねー、これって簡単なの？」と呟く声あり。Ｎ先生が踊ると体重感じないし本当軽々お箸を動かすみたいな感じ。 別世界の１時間半。見てると楽しいけど、自分のレッスンは全然できませんでした（笑）。いつまでもあんぐり口あけて脳を弛緩させてみているんじゃなくて、Ｎ先生に慣れてみたいわ、、、。１年位受けたら慣れるかなぁ、、（笑） |
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昨日、阪神すごかったんですよぉ！生で観れなかった分録画中継を観ました。ヒーローインタビューは真夜中２時頃。結果が分かっていても思わず拍手して思わず目頭を熱くする午前２時。昨日ぐれてはいたんですが、レッスンと友達からのメールと阪神のおかげでご機嫌状態。寝不足なんて気にしちゃいられないぜ！ ということで、朝は火曜担当のＫ村先生のフリークラス。 バーの先生は、言いたいけど言うのやめようかな、、状態（笑）。 相変わらず足ベターッを気をつけるけど、なんだろう、、右の方が足強いのにすぐ踵の方に重心がいってしまう。 バーでグラン・プリエして伸び切る前のドゥミ・プリエからフェアテがあった。自分の感覚としては非常に低いプリエなんだけど、ここからだとすごく綺麗に回れた。 右手バーの時の左手。もう言葉はない（笑）。アイコンタクトのみで注意（笑）。足に神経いくと、すぐ左手がおちてしまうんだけど、先生が近くに来ると「あ！」と気付く。「近くに来なくてもなおしてね。」と言われた（笑）。 あとは、もう自分で書くのもイヤなんだけど、【姿勢】だね。 【姿勢】は、Ｏ先生のレッスンに出る度に注意される。レッスン終了後、改めてＫ村先生に聞きに行く。とにかくしほは、早いパや疲れてくると反るらしい。なんて言えばいいのかなぁ。一般人の反るとは全然違ってね。ああいう反り方じゃないの。あくまでバレエの世界では、という感じ。脳味噌をもっとバレエモードにしましょう。 バレエ初めて間も無い頃に、本家Ｈ先生が全員をフロアーに仰向けに寝かせた。そして、「腰のところを床につけるように寝ろ」と言われた。それがバレエの正しい姿勢。 全員の先生が同じことを言っている。仙骨をさげて、お腹をひきあげて、背中を広く。 早いテンポはとりあえずいいから、まず、ゆっくりしたテンポの時にこの姿勢が保てるようにしましょう。 順不同だけど、同じくレッスン終了後にＯ先生に３回連続で注意されたアチチュードをＫ村先生に聞きに行く。金曜担当のＫ先生はロイヤルだからか、「アチチュードは腰掛けていい、腰の高さは変わってもいい」という。Ｏ先生は、「まっすぐ」。どちらも正しいので、その先生によってわけるしかないみたい。Ｋ村先生からのアドバイスは、【足を後ろに出すけど膝は横にはる】【あげている足の腋を前にして、その腋に反対側もあわせる】。 センター。 ★ 「しほちゃんはなおってるかなぁ？」と言われた火曜にもやったジュテの手。おりた時には手はオープンね(ーー;)。「足をもっとあげて。」と言われてそれやったら、手はいつものとおり、、、（激汗）。ごめんなさ〜〜〜い。 ★ 「ちゃんとおりてね。特にしほちゃん。これできたら楽になれるよぉ。」と言われたのは、アン・ドゥダン、ピルエットから、すかさずデトゥールネの繋ぎの５番プリエ。頑張る。頑張ったけど、、、(ーー;)。もう少し待ってて、、、。 ★ ピルエットが終わった後の第３のポーズ。もっと抜けるように。 ★ シェネ。わたしのため？シェネをやってくれる先生。またしても２番で歩いているそうだ（激汗）。先生から新たなアドバイス。「しほちゃんはね。開こうとするから２番になってるんじゃないかな？１番っていうけど、そんなに開かなくていいよ。」言われて立ってみる。「もっと内向きでいい。」と言われる。６番と１番の中間位かな？これでシェネやると、まだまともって感じらしい。とりあえずこれで。 ★ 注意されたピルエットのポーズにも似ているけど、アラベスク、プリエのポーズ。 そういや、今日、サービスか「足が綺麗になった。」と誉められた。「ちゃんとアラベスクはできているから、肩から力抜いて〜、手も向こうに抜けるようにね〜」と言われた。 ★ グラン・パ・ドゥ・シャの手は、踏み込みの時にきちんとアン・ナバン。 ★ 手がアン・バと２番のパ・ドゥ・シャ。腋がつぶれている。 一人花ワル レッスン終了後、一人花ワル。今日は２回通した。それほどマーキングにはならなかった。 Ｋ村先生がアドバイスをしてくれる。すごい贅沢でしょ？嬉しい。 ★ スートゥニュー全部。「足をちゃんとやろうとして手が遅い。あと回ろうって意識が強いのかな？入れ替えるって思って。」終わった後のポーズをきちんと想像してそこにぴたっと止まりましょう。 ★ 同じくスートゥニュー全部。プリエをもっとしっかり。 ★ 交差しながらのソテかな？何か注意された。前足をはれってことかな？ ★ パ・ドゥ・ブレのポーズ。もっとプリエを深く。 ★ ポアントでのワルツステップ。後ろ足をつける。 ★ 小さいお花のポーズは、７で顔上、８で顔下でプリエ。 ★ パッセ×４した後のポーズ。やったつもりだけど甘いらしい。もっと大袈裟に？（笑） ★ 座ったポーズ。身体の向きを相手側にきちんと向ける。 ★ ４番からのパッセ×６は、【きちんとパッセを通る。】 ★ グリッサードよりも２番アラベスクを見せる。 ★ アロンジェの手は、この振りでは、アン・ナバンの位置をもっと上。アロンジェした後は、顔上、胸も前。 ★ 大きい円での４番のポーズの手は下から女らしくね。 ★ バランセは早くても爪先を伸ばす。 以上が先生が注意してくれたとこ。個人レッスン受けているようなものなのよ。だから本当にちゃんとやろうね。 |
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今日はちょっとしたことで激しくぐれちゃいました。精神的にやっぱり弱いね。とりあえずレッスンにだけは行け。順番しかしなくてもいいから、プリエから最後までレッスン受けろ。 つーことでレッスン行きました。先生はＯ先生。 バーでは【足べたーっ】と【太ももの前を使う（骨盤をたてる？）】を気をつける。先生からは、主として右手バーの時に、太ももを回すように何回か直された。あとは、立ち方。肩甲骨のあたりを前、尾骨をさげて、下腹を骨盤に全部いれる。って感じかな。う〜〜〜〜ん。自分ではできないよぉー。 センター。 ★ 最近、ずっと注意されているアチチュード。今日はアチチュードのままプロムナード。このとき、「もっとはって。」と言われた。全部に意識がないとダメだけど、とりあえず膝と太もものあたりに注意をはらった方がいいかもね。 ★ アレグロのジュテかパ・ドゥ・シャ。左足がものすごくカマ足になっている。 ★ シェネは、１番で回ってない、、、（泣） 今日はダメだと思ったけど、ぐれてた割にはまあまあのレッスン。ただ、センター、バーを通じてＯ先生の注意が少ない。やっぱりわたしのレベルが低いから、注意してもらえないのかなぁ。来週からは、Ａクラスに出ようかなぁ。で、体力があったら連続して受ける（ダメそう、、（笑））。 |
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は〜い、今日は『花ワル』テクニカル♪ その前のレッスンはＫ村先生。 えっと、、レッスン、、、何があったっけ？またしても注意はたくさんあったんだけど、、、。っていうか、昨日の基礎クラスで注意していたことが全然できませんでした。例えば、足をべたーっとつけるとか、太ももの前を使う（骨盤をたてる？）とかね。 バーでは、デガジェの時の足。「きちんと開いて」と手ぶりで注意。 センターは、なんだっけ、、、。 ★ アダージオでアンファス、デブロッペ、ドゥバンからア・ラ・セゴンド、軸足踏み変えてクロワゼ、あげている足はデリエールへ。その後プリエなしでルルベアップ、バランス、プリエ、パ・ドゥ・ブレ。 これね。ぜ〜んぶバランスが怪しかった。２回目の時にＫ村先生が、移動の身体の使い方から、ルルベアップの身体の使い方をサポートしてくれたけどまるでダメ。なんか申し訳ないなぁ、、、（泣）。しかし、今、これを書いているわたしは、どっちかっていうと頭にきてる。 なんでかっていうとね。これがね。本家Ｈ先生がいう【何も考えてない】だよ、、、。スタジオＡは本家と違い、振りから少し時間がある。マーキングさせてくれる時もある。その時にどうすればいいのか素早く考えてちょうだい！ってな感じかな。何か考えてダメならまた違うことを考えりゃいいけど、何も考えてなければ同じところにずっといなくちゃいけなくなっちゃう。 ★ ジュテの手は着地した時に開く。 ★ シェネは相変わらず２番で歩いているみたい。練習していたら、「１番（１着）でつかないでね〜。」と言われた。 レッスンは本当はもっとあったけど、忘れちゃいました。 『花ワル』テクニカルは、計４回通したかな？クセになってしまっている手の動きとか早めに修正しようね。自分では結構真面目に踊ったつもりだけど、最初の３回はいろんなとこで間違いまくり。列も乱していたし、、、(ーー;)。振りをもっと完璧にしましょう。 ４回目は多少できたものの、まず、日曜にＯ先生が注意してくれた最初のポーズへのおり方。見事なくらいに注意が抜け落ちていました。今日、Ｋ村先生がやってくれたとこも結構いい加減だった。もっと気をひきしめて頑張りましょう。上手い人もいるしね。その人はわたしより背が高い（１５センチくらい？）とはいえ、アラベスクの高さが雲泥の差。隣で踊る部分もあるんだからもっと頑張ろうね。 |
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今日はストレッチと基礎レッスンを受けようと出かけた。今日の先生は、主催者のＯ先生ではなく、代行でミストレスのＪさん。 着いたら、生徒がわたし一人、、、。じゃ、ストレッチはいいですぅ、、、。「しほちゃん、じゃ、花ワルずっとやっていいよ(^-^)」え、、、？いや、、、うんと、、、じゃ、みんなの練習終わってからちょっと練習させてください、、エへ、、とりあえずお茶してこよっと、、だって暑いもん、、（笑） ここで一つスタジオＡについて説明しましょう。 ９９年より前、主催者のＯ先生が教えているどの教室も大人気で生徒は増加の一途を辿る。 時期尚早との声もあったんだけど９９年にスタジオＡ開設。 いつの発表会の挨拶だったか忘れましたが、Ｏ先生の御挨拶。 『時間を気にせずに集える場所をつくりたかった。このスタジオをつくってからは、生徒は時間の許す限り練習しはじめた。』 スタジオＡは人が沢山いすぎて、わたしもまだお会いしたことない方がいっぱい。ですので、全員がそうとはいいませんが、とにかくここの人たちは練習熱心です。毎日３時間くらい練習している人もいるしね。 今日は、いつみても練習しているグラン・パ・ド・ドゥを踊るＴちゃん、初級の先生もやっているＩ先生、Ｏ先生の秘蔵っ子っぽいＳ君、ミストレスのＪさんが代わる代わる練習しまくり。わたしから見れば、全員向こうのお山のてっぺんにいる人たちなんだけど気さくなの。時々お稽古場を譲ってくれる。結局４回『花ワル』を通しました。 Ｊさんは練習風景をみてアドバイスをしてくれる。 ・ スートゥニューから前足をドゥミからア・テールにする時、とにかく背中上。いったん呼吸して上に伸びてからおろす。 ・ ４番でのポーズの姿勢。前足にもっと乗る。骨盤の一番下の突起と前足の土踏まずを一直線で結ぶ。 ・ ４番からパッセに立つ。立つのは腋、背中で助けて、自分の頭をどこにおくか設定する。 ・ スートゥニューで、２の足を早くつける。 ・ 『手で露を払う仕草』はプレパレーションで軽く手を広げるのを少し大袈裟にしたものだと考えた方がいい。やっぱり背中使ってね。 あ、さっき４回通したって書きましたね。 すごいじゃん。しほ。根性あるね！頑張ってるね！ と誉めてくれてもいいですが、ちょっと正直に書きますと、４回通した内、３回はマーキングでした(ーー;)。 一つ嬉しかったこと。 Ｓ君がリフトのことに悩んでいて、Ｊさんがリフトのお相手をしていました。ただ、Ｓ君よりＪさんの方が背が高い。Ｊさんに言われるままにＳ君にリフトしてもらっちゃいました〜！！アラベスクのまま頭の上まで持ち上げてもらうリフト。たか〜い、高い！きゃーきゃーきゃー！めちゃくちゃ嬉しかった。バレエ万歳。 基礎クラスも出ました。 土曜日に横浜の先生に注意してもらった太ももの前の付け根を伸ばすことをこころがける。あとは特に左足をべたーっとつけることを心掛ける。今日の注意、、よく覚えてないけど、、、(ーー;) ★ グラン・パ・ドゥ・シャ（右）は、手をあげるタイミングと足をあげるタイミングが狂っているらしい。 ★ あれ？バーのいつだったか忘れた、、(ーー;)「タイトな骨盤つくりましょうね（はあと）」と言われた。 ★ ピルエットは時間があったときはそれなりに回れた。でも、時間がないとぜんぜんダメ、、（泣） |